髪や頭皮のケア方法

髪や頭皮のケア方法はまずなんと言ってもシャンプーを変えることが一番効率的で効果的です。なぜかというとシャンプーは毎日するので影響力が大きいです。1回で効果が出ることはありませんが1ヶ月、2ヶ月と繰り返し使い続けることによって意識していなかった頃とは大きな差が生まれてきます。継続してケアを行うことが何よりも重要ですので悩んだらまずは自分の髪の毛の状態を知ってそれにあったシャンプーを使い、効果を待ってみましょう。

 
次にシャンプー後のケアが重要になります。男性は比較的髪が短く、自然乾燥の人も多いですがこれが間違いの元です。髪の毛が短い方でも自然乾燥で完全に乾ききるまでに約3時間ほどかかってしまいます。その間髪の毛は痛んでしまいますし、頭皮にもよくありません。シャンプーをした後は素早くタオルでふき取ってドライヤーを使って乾かすことが髪の毛をいたわる第1歩になります。
それでも気になる方は美容室などプロに直接聞くのが良いでしょう。髪の毛の質は人によってそれぞれ異なります。自分はこうだと思っていても実はちょっとしたことが違っていて悪い方向へ動いている場合もあります。そういったときは実際にプロや専門家に見てもらってアドバイスをもらうことが一番の近道でしょう。髪の毛を切る際に会話の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

シャンプーの仕方

シャンプーはただ良いものを選べばいいというわけではありません。シャンプーをするにも正しい手順、より効果を高めるための使い方というものがあります。

 
まずシャンプーをする前に髪をブラッシングして髪の毛についているほこりや細かい汚れなどを取り払っておきましょう。そうすることによってシャンプーをしたときの泡立ちがよくなり、髪の毛1本1本に浸透します。
シャンプーを実際につける前に3分ほどお湯で髪の毛を流してください。ブラッシングによってほこりが落ちていますが完全には落ちきっていません。少ない量のシャンプーでより高い効果を発揮するためにお湯でしっかりと油や残ったほこりを流しましょう。
そしてシャンプーを髪の毛につける際はやさしくマッサージするような感じで使いましょう。決してつめを立てたり、ごしごしとこすってはいけません。そうすると頭皮が傷ついてしまうので優しく揉むようなイメージで髪の毛を洗いましょう。

 
髪の毛を洗い流すときもはじめと同様3分ほどかけてしっかりと流し落としましょう。シャンプーが髪の毛に残ることによって髪の毛の痛みがひどくなるので時間をかけてしっかりと落としましょう。
洗い流した後はタオルで優しくふき取りましょう。シャンプー中と同様ごしごしとこするのは髪にも頭皮にもNGです。

シャンプーの成分

シャンプーを選ぶ上で欠かせないのは使われている成分を知ることです。市販されているシャンプーでもそれぞれ使われている成分が違うので使用感が異なります。男性用シャンプーで特に気にしたいのは「アミノ酸系界面活性剤」「ノンシリコンタイプ」「天然成分配合」の3種類です。
まずはアミノ酸系界面活性剤ですがこれはシャンプーの主成分である界面活性剤の中でも一番肌や髪に優しい成分です。美容室で使われているシャンプーなどはこのアミノ酸系界面活性剤が使われているシャンプーになります。
次にノンシリコンタイプですがシリコンは肌や髪に悪影響を与えてしまいます。少量であれば大きな影響はありませんが毎日の積み重ねによってじわじわと髪や肌へのダメージが大きくなってしまいます。最近ではパッケージのうたい文句としてノンシリコンタイプというものがピックアップされていますのでそういった商品を利用して髪や肌への影響を少しでも抑えましょう。
最後に天然成分配合のシャンプーです。天然成分は匂いを抑える、なくすといった効果や頭皮・皮脂の保護、フケの防止などさまざまな効果があります。また、天然というだけあり、刺激性もほとんどなく肌が弱い人にも安心して使えるシャンプーになっています。

男性もシャンプーを選ぶ時代

シャンプーに悩んでいるのは女性だけではありません。多くの男性が髪の毛やシャンプーについての悩みや頭皮に関するトラブル、不安を持っています。頭皮の匂いやべたべたする髪質や油っぽさ、髪の毛のボリュームの出し方など気になる悩みを挙げだしたらきりがありません。髪の毛に関する悩みやトラブルの大半はシャンプーの選び方ひとつで解消できるものが多いです。最近では男性用のシャンプーにも多くの種類が発売されていてどれを使えばいいか悩むことも多いと思います。

 
自分の髪質に合わないシャンプーを選んでいたり、使用用途を間違っていたりと、実は知らずに使っていることが髪の毛をいためる原因や頭皮のトラブルの元になっているということがあります。身だしなみを整えるために香りのいいものを利用してみたり、高価なものが良い物と錯覚して自分の髪質に合わないものを利用していたりと理由はさまざまです。自分自身の抱えている髪の悩みをまず知り、それにあったシャンプーを選ぶことがトラブル解決の一番の近道になります。このサイトではそんな多くの男性が抱えている悩みのなかで「シャンプーの成分」「シャンプーの仕方」「髪や頭皮のケア方法」の3つにスポットを当ててそれぞれのおすすめを紹介します。

 
他にも多くのシャンプーを選ぶ着眼点はありますがまずはこの3つを完璧にすれば今抱えている悩みの大部分は解消できるでしょう!今晩からでも実践できるものもありますで要チェックです。